# nadwaga #grupykrwi #dieta Kochani Dzi艣 podam inaczej ni偶 zazwyczaj jest to przedstawiane, bo przez pryzmat enzymatyki grup krwi 馃挄馃挧, kilkana艣cie czynnik贸w sprzyjaj膮cych nadwadze 馃挜 u wszystkich grup krwi. Dieta wysokow臋glowodanowa (zw艂aszcza w grupie krwi 0) Niedob贸r nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych, zw艂aszcza kwas贸w omega-3, Naprzemienne stosowanie diet nisko- i wysokokalorycznych w przesz艂o艣ci Opuszczanie i nieregularno艣膰 posi艂k贸w Spo偶ywanie cukru rafinowanego i substancji wysokoskrobiowych Niedob贸r b艂onnika w diecie, a tak偶e warzyw i owoc贸w bogatych w naturalne przeciwutleniacze Niew艂a艣ciwy dob贸r po偶ywienia pod wzgl臋dem poziomu i rodzaju lektyn Siedz膮cy tryb 偶ycia i brak odpowiedni dobranych 膰wicze艅 fizycznych Stosowanie u偶ywek nadmiarze np kawy, alkoholu czy papieros贸w zw艂aszcza u grup 0, B i te偶 w pewnym zakresie AB Dieta bogatot艂uszczowa i bogatobia艂kowa zw艂aszcza w grupie A馃挌
Posty
Wy艣wietlam posty z etykiet膮 #dieta