# nadwaga #grupykrwi #dieta Kochani Dziś podam inaczej niż zazwyczaj jest to przedstawiane, bo przez pryzmat enzymatyki grup krwi 💕💧, kilkanaście czynników sprzyjających nadwadze 💥 u wszystkich grup krwi. Dieta wysokowęglowodanowa (zwłaszcza w grupie krwi 0) Niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasów omega-3, Naprzemienne stosowanie diet nisko- i wysokokalorycznych w przeszłości Opuszczanie i nieregularność posiłków Spożywanie cukru rafinowanego i substancji wysokoskrobiowych Niedobór błonnika w diecie, a także warzyw i owoców bogatych w naturalne przeciwutleniacze Niewłaściwy dobór pożywienia pod względem poziomu i rodzaju lektyn Siedzący tryb życia i brak odpowiedni dobranych ćwiczeń fizycznych Stosowanie używek nadmiarze np kawy, alkoholu czy papierosów zwłaszcza u grup 0, B i też w pewnym zakresie AB Dieta bogatotłuszczowa i bogatobiałkowa zwłaszcza w grupie A💚
Posty
Wyświetlanie postów z kwiecień, 2025