-


 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

-
 #enzymatyka grupy 0 , #metabolizm grupy 0, #dieta grupy 0, #styl życia grupy 0 Dziś jeden z  sekretnych  przepisów na zdrowe życie osób z  grupą krwi zero.   Sekret tkwi w ruchu i spożywaniu bialka zwierzęcego. Można powiedzieć, że enzymatykę tej grupy ukształtowało myślistwo i łowiectwo. Wysoko proteinowa żywność człowieka walczącego od razu przetrwanie , utrzymywała jego metabolizm w stanie lekkiego zakwaszenia, metabolizm był nastawiony na zużywanie energii.  Nieprzyjazna dla tej grupy jest dieta mleczna i pszeniczna. Dziś dietę białkową poleca się osoba wyczynowo uprawiającym sport   i osobom grupy 0. Nadmiar stresu i brak ruchu - to czynniki wpływające na szybkie pojawienie się problemów metabolicznych takie jak insulinooporność, nadwaga, problemy z gospodarką hormonalną u grupy 0. Także opanowanie nerwów i stresu u ludzi z tą grupą ma wyjątkowe znaczenie. Skutki stresu są u niej silnie odczuwalne - bo szybko osiągany jest  wysoki ...
Read more »
-
  #klimakterium = #przekwitanie #fitoterapia #objawy #hormony cz. 4. W trzeciej fazie przekwitania dochodzi do zmian i zanikania elementów w jajnikach, zatrzymuje się produkcja estrogenów, stopuje nadczynność przysadki mózgowej w zakresie uwalniania FSH. Tworzy się stan pewnej równowagi hormonalnej , a we wcześniejszych postach wymienione objawy stopniowo ustępują. Proces starzenia po menopauzie powoduje marszczenie i ścieczenie skóry, zwiększone rogowacenie, utratę pigmentacji. Często dochodzi do rozwoju rumienia, "pajączków naczyniowych" ( teleangiektazji), czasem trądziku różowatego. Czy można temu przeciwdziałać naturopatycznie? Tak, jak najbardziej. Warto działać na dwóch frontach od strony skóry wyselekcjonowanymi naturalnymi preparatami i naturopatycznymi od wewnątrz. Najważniejsze jest picie zasadowej wody koralowej - brak nawodnienia wodą, którą wchłaniają komórki i dobrze w niej funkcjonują, powoduje, że skóra będzie wyglądać jak suszona śliwka kalifornijsk...
Read more »
-
    #klimakterium #przekwitanie #fitoterapia #objawy #hormony cz. 7. cd. Wykaz preparatów roślinnych mających znaczenie w fitoterapii okresu climacterium Preparaty regulujące trawienie i perystaltykę przewodu pokarmowego: Althaea rosea (Malwa różowa) Taraxacum officinale (Mniszek pospolity) Salvia officinalis (Szałwia lekarska) Chelidonium maius (Glistnik jaskółcze ziele) Fumaria officinalis (Dymnica pospolita) Humulus lupulus (chmiel zwyczajny) Hypericum perforatum (Dziurawiec zwyczajny) Lipotropowe, przeciwmiażdżycowe: Taraxacum officinale (Mniszek pospolity) Medicago sativa (Lucerna siewna) Soya hispida (Soja) Eleutherococcus senticosus (Eleuterokok kolczasty, zwany też żeń-szeniem syberyjskim)  Zmniejszające wydzielanie potu: Salvia officinalis (Szałwia lekarska) Agaricus albus (Gąska biaława) Hyoscyamus Niger (Lulek czarny) Datura stramonium ( Bieluń dziędzierzawa) Atropa Belladona  ( Pokrzyk wilcza jagoda)  Hipotensyjne: Chelidonium maius (Glistnik j...
Read more »
-
 #kolagen # piękno skóry # wypłycanie zmarszczek #regeneracja skóry 🍀 Jaki kolagen wybrać dla poprawienia urody skóry? Rozróżnia się 28 typów kolagenu. W naszej skórze w największym stopniu występuje kolagen typu 1. Nasza skóra zawiera również kolagen typu 3 (8-12%), 4, 5 (mniej niż 5%), 6 i 7. Należy poszukiwać produktu zawierającego te typy kolagenu. Spożywając większą ilość produktów zawierających duże ilości kolagenu np bulion wołowy, bulion drobiowy , bulion rybny, niestety nie jesteśmy w stanie dostarczyć do organizmu niezbędnego typu kolagenu. W przypadku osób, które chcą poprawić stan skóry swojej twarzy bulion z pewnością nie pomoże, ponieważ jest źródłem kolagenu typu 2, podczas gdy naszej skórze niezbędny jest kolagen typu 1. Bogatym źródłem kolagenu typu 1 jest skóra ryb i zwierząt. Nawet podczas spożywania skóry poddanej obróbce termicznej należy mieć na uwadze, że skóra pełni funkcje filtrujące, dlatego zawiera produkty przemiany materii i toksyny.  Dlatego...
Read more »
-
  Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 3. Kiedy jeden (lub dwa) z   pęcherzyków jest już dojrzały, poziom   estrogenu osiąga maksimum, dając sygnał przysadce do preferencyjnego uwalniania LH. Czyli największe znaczenie w owulacji ma nagły wzrost stężenia LH, co jest wynikiem zmiany charakteru działania estrogenów na oś podwzgórzowo-przysadkowo-jajnikową przed owulacją – estrogeny zaczynają działać na zasadzie dodatniego sprzężenia zwrotnego. To zwiększa 6-10 razy stężenie LH i około 2 razy FSH. Hormon LH wywołuje owulację   i uwolnienie dojrzałego jajeczka , a także wywołuje produkcję progesteronu w pęcherzykach (dokładnie przez ciałko żółte).Stężenie progesteronu osiąga szczyt w połowie fazy lutealnej. Trzeba też pamiętać   ze niewielkie ilości progesteronu są wytwarzane przez pęcherzyki jajnikowe i nadnercza w fazie folikularnej, co zapewnia jego obecność w niskich stężeniach w tej fazie pierwszej. Jajeczko jest uwalniane z pęcherzyka w jajniku do jajowodu ...
Read more »
-
  #cyklmenstruacyjny #przekwitanie #menopauza #zmiany Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 5. Niektóre ze zmian mogą dotyczyć nas wszystkich - wiele dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Większość zmian jest rezultatem starzenia się niż samej menopauzy. Natomiast ważne jest byśmy zdawali sobie sprawę jakie zmiany i gdzie następują oraz nauczyli się radzenia sobie z nimi. W kolejnych częściach dam Państwu parę wskazówek. 🍀
Read more »
-
Obraz
  Jak długo żyją nasze komórki. Pięć warunków tego, aby odmłodzić się przez powstanie, mnożenie się nowych komórek. 🍀Jak długo żyją nasze komórki? Wszystkie komórki żyją określoną ilość czasu (program organizmy): Leukocyty żyją 1 dzień, w ciągu doby wszystkie te komórki umierają, ale przed tym się mnożą. Komórki żołądka i jelit żyją 3 dni, po dwóch tygodniach mamy zupełnie inną śluzówkę układu pokarmowego.  Komórki krwi żyją 130-140 dni (3 miesiące). Po 3 miesiącach mamy nie mamy ani jednej starej komórki krwi. Komórki skóry żyją 15 dni czyli w ciągu tego czasu może poprawić się bardzo wygląd skóry.  W trzustce w przeciągu tygodnia zachodzi 30 % wymiany czyli śmierci komórek i pojawienia się nowych w to miejsce. W ciągu roku możemy mieć połowę nowych organów. A w ciągu 3 lat możemy mieć nowe wszystkie nowe organy. Czyli po roku czasu możemy być młodsi komórkowo o 2-3 lata.  🍀 Pięć warunków tego, aby odmłodzić się przez powstanie, mnożenie się nowych komórek. Trz...
Read more »
-
  Menopauza, klimakterium cz.9 Ziołem zalecanym do stosowania w II fazie klimakterium (postmenopauza) jest Pluskwica groniasta - Cimicifuga racemosa . Jest to okres kiedy następuje zwiększone uwalnianie lutropiny (LH) i przez to zwiększone uwalnianie progesteronu oraz androgenów. W Polsce występuje pluskwica cuchnąca – Cimicifuga foetida L. , która może dostarczyć surowiec o podobnym składzie chemicznym i zastosowaniu.   Surowcem farmaceutycznym jest kłącze z korzeniami. Grupa czynnych składników pluskwicy: żywice, kumaryny, ranunkulozydy, laktony terpenowe, gumy, kwas taninowy, izoflawony (formononetyna) , glikozydy triterpenowe o charakterze saponin (akteina, cymigozyd, makrotyna, racemozyd, 27-dezoksyakteina, kwas salicylowy, kwas izoferulowy, kwas cynamonowy i alkaloidy (cytyzyna, metylocytyzyna). Przy ustalaniu dawkowania należy zwrócić uwagę na cytyzynę, która pobudza ośrodek oddechowy i naczynioruchowy, zwiększa wydzielanie adrenaliny, podnosi ciśnienie krwi...
Read more »