Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 3. Kiedy jeden (lub dwa) z pęcherzyków jest już dojrzały, poziom estrogenu osiąga maksimum, dając sygnał przysadce do preferencyjnego uwalniania LH. Czyli największe znaczenie w owulacji ma nagły wzrost stężenia LH, co jest wynikiem zmiany charakteru działania estrogenów na oś podwzgórzowo-przysadkowo-jajnikową przed owulacją – estrogeny zaczynają działać na zasadzie dodatniego sprzężenia zwrotnego. To zwiększa 6-10 razy stężenie LH i około 2 razy FSH. Hormon LH wywołuje owulację i uwolnienie dojrzałego jajeczka , a także wywołuje produkcję progesteronu w pęcherzykach (dokładnie przez ciałko żółte).Stężenie progesteronu osiąga szczyt w połowie fazy lutealnej. Trzeba też pamiętać ze niewielkie ilości progesteronu są wytwarzane przez pęcherzyki jajnikowe i nadnercza w fazie folikularnej, co zapewnia jego obecność w niskich stężeniach w tej fazie pierwszej. Jajeczko jest uwalniane z pęcherzyka w jajniku do jajowodu ...
Popularne posty z tego bloga
#cyklmenstruacyjny #przekwitanie #menopauza #zmiany Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 5. Niektóre ze zmian mogą dotyczyć nas wszystkich - wiele dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Większość zmian jest rezultatem starzenia się niż samej menopauzy. Natomiast ważne jest byśmy zdawali sobie sprawę jakie zmiany i gdzie następują oraz nauczyli się radzenia sobie z nimi. W kolejnych częściach dam Państwu parę wskazówek. 🍀
Czy mleko jest zdrowe czy szkodliwe? 🥛
Czy mleko jest zdrowe czy szkodliwe? 🥛 Mleko i produkty mleczne od lat budzą wiele emocji. Jedni traktują je jako kluczowy element zdrowej diety, inni zaś unikają ich, obawiając się potencjalnych skutków ubocznych. Przyjrzyjmy się, co mówi nauka i doświadczenia wielu osób. Co zawiera mleko? Mleko to bogate źródło: Białka – budulec mięśni i tkanek, Wapnia – niezbędnego dla zdrowych kości i zębów, Witamin (A, D, B12) – wspierających układ odpornościowy, wzrok i funkcje nerwowe, Laktozy – cukru mlecznego, który nie każdy toleruje. Korzyści spożywania mleka 1. Wzmacnia kości i zęby – dzięki wysokiej zawartości wapnia i witaminy D. 2. Źródło energii – laktoza i białko wspierają regenerację organizmu. 3. Wsparcie mięśni – aminokwasy w mleku budują i regenerują tkanki. Czy mleko może szkodzić? Dla niektórych osób mleko bywa problematyczne: Nietolerancja laktozy – prowadzi do wzdęć, biegunek i dyskomfortu. Alergia na białka mleka – może wywoływać reakcje alergiczne. Zaburzenia bariery je...
🍀 gęsta krew 🍀 miażdżyca 🍀 podwyższony cholesterol 🍀 Czy masz dolegliwości z krążeniem, miażdżycę? 🍀 Czy zastanawiałeś się jak sobie z tym poradzić? 🍀 A może już zacząłeś coś z tym robić, a jednak nie osiągasz oczekiwanych efektów. Poniżej kilka wskazówek w jednym elemencie układu sercowo-naczyniowego - 🍀 jak rozrzedzić krew. 1. Pij codziennie żywą wodę zasadową 💧 - musisz zmienić środowisko wewnątrz 2. Zażywaj enzymy trawienne - pomogą uporać się z dolegliwością 3. Wesprzyj ekstraktami z ziół swoją wątrobę, w taki sposób, by ją równocześnie odtłuścić, oczyścić z toksyn, usprawnić wydzielanie żółci. 4. Wyeliminuj z diety sztuczne izomery trans kwasów tłuszczowych np. margaryny - przyczyniają się do odkładania cholesterolu w naczyniach. 5. Wesprzyj się ekstraktami z ziół, by się wyciszyć i usuwać stres. 6. Zastosuj dodatkowo dedykowane preparaty naturalne dobrane pod kątem twojego organizmu. Polub post👍 , udostępnij blog Napisz komentarz ...
Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 9. #cykl menstruacyjny #przekwitanie #menopauza #kobietaprzed45 rokiemżycia #kobietapo45 roku 🍀 Wahania nastroju 🍀 Przyczyny fizjologiczne: Zachodzące zmiany hormonalne. Twój mózg wytwarza neuroprzekaźnik, serotoninę, która odgrywa dużą rolę w regulacji nastroju. Estrogeny zwiększają koncentrację, serotoniny a więc ich obniżony poziom w okresie menopauzy może być odpowiedzialny za zmiany nastroju. Serotoninowe komórki nerwowe mózgu mają receptory progesteronu, a z powodu braku owulacji poziom progesteronu drastycznie spada. Poza tym uderzenia gorąca wspomniane wcześniej, bezsenność mogą prowadzić do zmęczenia i obniżenia nastroju. Mogą też przyczynić się do tego również sprawy życiowe np. opuszczenie domu przez dzieci, wdowieństwo etc. 🍀 Sposoby radzenia sobie z nimi: Odpowiednia fitoterapia wpływająca na gospodarkę hormonalną. Odpowiednia suplementacja m.in. w tym okresie szybko spadają poziomy witam...
#sole Schusslera #minerały 🍀 12 PODSTAWOWYCH SOLI SCHUESSLERA I ICH NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE Nr. 1 Calcium fluoratum Tkanka łączna, skóra, stawy, ścięgna Nr. 2 Calcium phosphoricum Kości i zęby Nr. 3 Ferrum phosphoricum Pierwsza pomoc, krew, układ immunologiczny Nr. 4 Kalium chloratum Śluzówki i gruczoły Nr. 5 Kalium phosphoricum Psychika i układ nerwowy Nr. 6 Kalium sulfuricum Odtruwanie Nr. 7 Magnesium phosphoricum Nerwy i mięśnie Nr. 8 Natrium chloratum Gospodarka wodna Nr. 9 Natrium phosphoricum Równowaga kwasowo-zasadowa Nr. 10 Natrium sulfuricum Wydalanie Nr. 11 Silicea Tkanka łączna, skóra, włosy, paznokcie Nr. 12 Calcium sulfuricum Stawy, sól dynamiki
#sólkuchenna #jodekpotasu #jodanpotasu #przeciwzbrylacz #E536 Czy stosowanie jodku potasu lub jodanu potasu do soli kuchennej przynosi nam korzyści? W czerwcu 2002 r, dyrektywą 2002/46/ WE Unia Europejska dopuściła stosowanie jodków i jodanków sodu i potasu do jodowania żywności, a w Polsce jodanki zostały dopuszczone od września 2010 r. Jodan potasu zawarty w soli sam wykazuje efekt prooksdacyjny=prozapalny(efekt ten nie został udowodniony badaniami w organizmie ludzkim) przy minimalnej ekspozyji na środek prooksydacyjny. Narażona jest błona śluzowa układu pokarmowego i w mniejszym stopniu tkanki organów też. Możliwe, że minimalna ilość może wywołać efekty uboczne. Czyli czynnikiem prozapalnym wpływającym na jodanki jest jonowe żelazo niehemowe, które ma działanie prooksydayjne=prozapalne, a takie jest w roślinach, w jajku, w preparatach dla dzieci, suplementach, w produktach mięsnych, gdzie żelazo uwolniło się z hemu. Zapoczątkowany przez takie żel...

Komentarze