-

 

 #zima #sposobynazimę

Naturopatyczne sposoby przygotowania do zimy:

ObszarCo robićCzym wspierać się
Odporność       Zioła, adaptogeny, witamina D, enzymy trawienne                                                          , herbatk i z syropem z czarnego bzu dzikej róży czy pędów sosny, biodostępna woda, paudarco
DietaCiepłe potrawy, kiszonki, przyprawy        Imbir, czosnek, dynia, cebula 
PielęgnacjaNawilżanie, kąpiele ziołowe, oleje,głęboko działające produkty pielęOlej  z pestek malin,, shea, preparat z hydrolizatem kolagenu
UmysłSen, relaks, zioła  Ashwagandha,  Brahmi
Styl życiaHartowanie, ruch, rytuały sezonowe Naprzemienny prysznic

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Choroby tarczycy a pasożyty...

-
 Choroby tarczycy a pasożyty... Tarczyca jest bardzo wrażliwa i bezbronna na wpływ pasożytów.  Robaki u ludzi uwalniają toksyczne produkty swojej życiowej aktywności bezpośrednio do krwi. Nagromadzenie się toksycznych wydzielin powoduje m.in. zapalenie tarczycy i powstawanie guzków. Poza tym, patogeny zużywają najcenniejsze w organizmie składniki odżywcze – mikroelementy  (cynk, selen, jod, mangan, chrom, krzem, miedź), a także hormony. Prowadzi to do powstania przewlekłego niedoboru hormonów tarczycy w organizmie i dalszych zaburzeń układu hormonalnego. Pasożyty po wniknięciu do organizmu człowieka otwierają „bramę” infekcjom. Po zapaleniu płuc, zapaleniu migdałków, zapaleniu zatok, jako powikłanie po chorobie możesz "dorobić się" zapalenia tarczycy. Pasożytujące robaki często powodują reakcję alergiczną w organizmie. Układ odpornościowy reaguje wytwarzaniem przeciwciał, które komórki tarczycy mylą z obcymi komórkami i uszkadzają je. Zapalenie występuje w wyniku reakcji ...
Read more »
-
Obraz
  #przyczyny chorób 🍀 🍀 🍀 Jakie są przyczyny chorób? cz. 3 Kolejną przyczyną chorób jest brak ruchu. Ważne jest aby był ruch, bo dzięki ruchowi tlen, woda, substancje odżywcze docierają do chorego miejsca, w tym miejscu pojawią się metale zasadowe i będą mogły zostać usunięte. Ruch to obsługiwanie też siebie samego do końca swoich dni. Inną przyczyną dolegliwości są również wszelki niezaleczone kontuzje, złamania. Konieczne jest aby wyleczyć je do końca, bo wszystkie niosą ze sobą jakieś następstwa. Kolejną sprawą/ przyczyną jest brak zachowania ekologii w swoim mikroświecie czyli brak oczyszczania siebie (organizmu) i doprowadzenie wokół siebie wszystkiego do dobrego stanu. Również ważną przyczyną dolegliwości jest zaburzona bioenergetyka, która zacznie się regulować jak zajmiemy się psychologią (emocje, uczucia), zaczniemy, zaczniemy stosować brzpieczne napoje i żywność, oczyścimy organizm z nieproszonych gości i zaczniemy zmeniać szkodliwe nawyki, zaleczymy kontuzję. I p...
Read more »
-
  #MlekoKrowie #MlekoMatki #ProduktyMleczne  #RozszczelnienieJelita  #Autoimmunizacja A tak 🥛 mleko krowie/produkty mleczarskie pełnowartościowe warto spożywać, bo zawiera aminokwasy rozgałęzione oraz siarkowe, bardzo nam potrzebne. Takie aminokwasy rozgałęzione (obecne też w serwatce, jak leucyna, izoleucyna, walina) regulują przepływ energii ⚡ z tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej 💪, czyli wpływają na zwiększenie masy mięśni. I generalnie białka mleka krowiego są istotne dla wzrostu i rozwoju dzieci 👶 i młodzieży 🏃‍♂️, u seniorów 👴, osób po ciężkiej chorobie 🤕 i pomagają w czasie odchudzania 🥗. Kazeina 🏋️‍♀️ jest trawiona wolno, tworzy skrzep i daje uczucie sytości na ok. 3 godziny ⏳ – to ważne przy odchudzaniu. W kazeinie jest też dużo biodostępnego wapnia 🦴, które reguluje w naszym organizmie wiele spraw, m.in. metabolizm energetyczny 🔥. Stąd przy zespołach metabolicznych, insulinooporności, cukrzycy typu 2 🩸, produkty mleczarskie warto spożywać, ale pe...
Read more »
-
  #cyklmenstruacyjny #przekwitanie #menopauza #zmiany Cykl menstruacyjny a przekwitanie. Cz 5. Niektóre ze zmian mogą dotyczyć nas wszystkich - wiele dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Większość zmian jest rezultatem starzenia się niż samej menopauzy. Natomiast ważne jest byśmy zdawali sobie sprawę jakie zmiany i gdzie następują oraz nauczyli się radzenia sobie z nimi. W kolejnych częściach dam Państwu parę wskazówek. 🍀
Read more »
-
  #enzymy #układ odpornościowy Dziś kontynuuję bardzo ważny temat enzymów w naszym organizmie.☝👄 Pierwsze eksperymenty z zastosowaniem enzymów były około roku 1900, czyli już bardzo dawno temu. Wtedy zaczęto leczyć tzw. choroby układowe zastrzykami z mieszanką enzymów. Metodę tę jako pierwszy zastosowała John Beard lekarz i embriolog i głownie u osób z nowotworami, którym nie dawano szans na wyzdrowienie. A początek nowoczesnej enzymoterapii to profesor Max Wolf.  Wykorzystywał między innymi enzymy, by zapobiec zwapnieniu tętnic.  ☝Prz edwczesne starzenie, z jego następstwami można wyjaśnić niedoborem enzymów.   💧Dodam, że świetne efekty przynosi branie na czczo matrycy enzymów z nośnikami i popijanie wodą która jest minusowa jak woda  💧 w naszym organizmie ( o tym wtedy nie posiadano wiedzy) - efekt  poprawy w wielu obszarach widoczny tak po około 0,5 roku do 1,5 roku - w zależności od indywidualnej sytuacji każdej osoby i z powodu ogromnej ilości chemi...
Read more »
-
Obraz
#enzymy #układ odpornościowy #rany #patogeny Jeśli śledzisz mój blog z pewnością wiesz, jak ważna  dla nas jest woda 💧 o odpowiednich parametrach tzn. musi być minusem na nie plusem, bo nasze komórki są minusowe - chodzi o potencjał energetyczny(czyli ORP). Jeśli napijemy się wody o znaku plus (taką mamy w karanie) to nasze komórki nie napiją się tej wody, bo nie ma ona takich parametrów, jak one potrzebują. A organizm wykona olbrzymią pracę żeby choć kilka procent tej wody na plusie przekształcić na minus (mówiąc w przystępnym skrócie) zużywa własną energię, wyciąga minerały z różnych części ciała, dostarcza ich do wody, robi tak by woda nie była zbyt twarda i dopiero wtedy komórka poprzez kanały może jej się "napić". Dlatego tak po 30 zaczynasz dotkliwie czuć, co to znaczy być nienawodnionym.. A co jeszcze jest ważne i sprawia że żyjesz, oprócz wody? Enzymy Do tej pory już jest zidentyfikowane 3 tysiące enzymów w organizmie ludzkim👪, przypuszczalnie jest ich ok 20 tysi...
Read more »
-
Obraz
  #witamina D3 # wapń #witaminaK2 #mineralizacja kości Kochani Dziś wyjaśnienie wątpliwości typu brać czy nie brać K2 przy suplementacji D3 ze względu na możliwość hiperkalcemii  Jeśli macie spadek odporności, ważną sprawą jest podniesienie poziomu D3.💪 D3 można nazwać hormonem, bo wpływa na ekspresję 80% genów związanych z odpornością człowieka.  Jednak wiele osób obawia się, że jeśli przy suplementacji D3 nie weźmie witaminy K2 to od razu będzie uwalniał się wapń z kości i nastąpi odkładanie się wapnia w tętnicach, tkankach miękkich.  A co wynika z badań?👀 Z danych wynika, że u dorosłych osób przedawkowanie D3 powodujące hiperkalcemię (nadmierne uwalnianie wapnia z kości i zwiększenie jego stężenia we krwi) wystąpić po kilku miesiącach przy dawce dobowej witaminy D3 25-75 ug/kg masy ciała  czyli np jeśli ktoś waży 60 kg to 25 ug x 60 = 1500 -4500 ug/dobę /kilka miesięcy 👈😒 Polub post , udostępnij blog Napisz komentarz
Read more »