-

 

 #zima #sposobynazimę

Naturopatyczne sposoby przygotowania do zimy:

ObszarCo robićCzym wspierać się
Odporność       Zioła, adaptogeny, witamina D, enzymy trawienne                                                          , herbatk i z syropem z czarnego bzu dzikej róży czy pędów sosny, biodostępna woda, paudarco
DietaCiepłe potrawy, kiszonki, przyprawy        Imbir, czosnek, dynia, cebula 
PielęgnacjaNawilżanie, kąpiele ziołowe, oleje,głęboko działające produkty pielęOlej  z pestek malin,, shea, preparat z hydrolizatem kolagenu
UmysłSen, relaks, zioła  Ashwagandha,  Brahmi
Styl życiaHartowanie, ruch, rytuały sezonowe Naprzemienny prysznic

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

-
  #enzymy #układ odpornościowy Dziś kontynuuję bardzo ważny temat enzymów w naszym organizmie.☝👄 Pierwsze eksperymenty z zastosowaniem enzymów były około roku 1900, czyli już bardzo dawno temu. Wtedy zaczęto leczyć tzw. choroby układowe zastrzykami z mieszanką enzymów. Metodę tę jako pierwszy zastosowała John Beard lekarz i embriolog i głownie u osób z nowotworami, którym nie dawano szans na wyzdrowienie. A początek nowoczesnej enzymoterapii to profesor Max Wolf.  Wykorzystywał między innymi enzymy, by zapobiec zwapnieniu tętnic.  ☝Prz edwczesne starzenie, z jego następstwami można wyjaśnić niedoborem enzymów.   💧Dodam, że świetne efekty przynosi branie na czczo matrycy enzymów z nośnikami i popijanie wodą która jest minusowa jak woda  💧 w naszym organizmie ( o tym wtedy nie posiadano wiedzy) - efekt  poprawy w wielu obszarach widoczny tak po około 0,5 roku do 1,5 roku - w zależności od indywidualnej sytuacji każdej osoby i z powodu ogromnej ilości chemi...
Read more »
-
 # enzymy # układ odpornościowy # dolegliwości cywilizacyjne #enzymoterapia 💚Stworzenie pierwszego zestawu enzymów w celach leczniczych to efekt pracy lekarza Maxa Wolfa i cytobiolog Helene Benitez   w latach 50-tych XX wieku, czyli bardzo dawno temu.  💚W badaniach na zwierzętach  wykazali, że ten zestaw unieszkodliwiał guzy, likwidował komórki chore lub martwe, nie atakował natomiast zdrowych komórek. Przeciwdziałał zwapnieniu tętnic, poprawiał właściwości reologiczne krwi, Miał dobre efekty w również działaniu enzymów przy arteriosklerozie - następowało obniżenie stężenia lipidów po ok 3-6 godzin od przyjęcia preparatu. Obecnie odkładanie się złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych, w tętnicach to czynniki ryzyka powodujące zawał lub udar 💓. W roku 1959  zestaw był dopuszczony do jako lek w Hiszpani, a w 1960 roku w Niemczech.  💚Stosowanie preparatu z enzymami osłabiało skutki uboczne chemio- i radioterapii.☝  Wolf zauważył również, że łącz...
Read more »
-
Obraz
#enzymy #układ odpornościowy #rany #patogeny Jeśli śledzisz mój blog z pewnością wiesz, jak ważna  dla nas jest woda 💧 o odpowiednich parametrach tzn. musi być minusem na nie plusem, bo nasze komórki są minusowe - chodzi o potencjał energetyczny(czyli ORP). Jeśli napijemy się wody o znaku plus (taką mamy w karanie) to nasze komórki nie napiją się tej wody, bo nie ma ona takich parametrów, jak one potrzebują. A organizm wykona olbrzymią pracę żeby choć kilka procent tej wody na plusie przekształcić na minus (mówiąc w przystępnym skrócie) zużywa własną energię, wyciąga minerały z różnych części ciała, dostarcza ich do wody, robi tak by woda nie była zbyt twarda i dopiero wtedy komórka poprzez kanały może jej się "napić". Dlatego tak po 30 zaczynasz dotkliwie czuć, co to znaczy być nienawodnionym.. A co jeszcze jest ważne i sprawia że żyjesz, oprócz wody? Enzymy Do tej pory już jest zidentyfikowane 3 tysiące enzymów w organizmie ludzkim👪, przypuszczalnie jest ich ok 20 tysi...
Read more »
-
Obraz
  #witamina D3 # wapń #witaminaK2 #mineralizacja kości Kochani Dziś wyjaśnienie wątpliwości typu brać czy nie brać K2 przy suplementacji D3 ze względu na możliwość hiperkalcemii  Jeśli macie spadek odporności, ważną sprawą jest podniesienie poziomu D3.💪 D3 można nazwać hormonem, bo wpływa na ekspresję 80% genów związanych z odpornością człowieka.  Jednak wiele osób obawia się, że jeśli przy suplementacji D3 nie weźmie witaminy K2 to od razu będzie uwalniał się wapń z kości i nastąpi odkładanie się wapnia w tętnicach, tkankach miękkich.  A co wynika z badań?👀 Z danych wynika, że u dorosłych osób przedawkowanie D3 powodujące hiperkalcemię (nadmierne uwalnianie wapnia z kości i zwiększenie jego stężenia we krwi) wystąpić po kilku miesiącach przy dawce dobowej witaminy D3 25-75 ug/kg masy ciała  czyli np jeśli ktoś waży 60 kg to 25 ug x 60 = 1500 -4500 ug/dobę /kilka miesięcy 👈😒 Polub post , udostępnij blog Napisz komentarz
Read more »
-
  Wskazówki jak przygotować się do badań. Sekrety krwi 1 Przygotowanie się do badań krwi w skrócie : na badania krwi najlepiej wybrać się rano (szczególnie hormony są wydzielane w rytmie dobowym) na kolację przed badaniem posiłek nie powinien być ani słodki ani tłusty  🥑 🥒 🥗 przed badaniem nie należy wykonywać aktywności fizycznej (ćwiczeń), chyba że regularnie trenujemy od dłuższego czasu przed badaniem warto odstawić suplementy na 3-5 dni  panie powinny unikać badań podczas miesiączki (oczywiści w sytuacjach nagłych robimy badania) w miarę możliwości wszystkie zlecone badania z krwi robić w jednym laboratorium  Sekrety krwi  1 Nasze krwinki żyją 120 dni,a potem są zastępowane nowymi. Pozbyciem się zużytych krwinek zajmuje się śledziona, a produkcją szpik kostny.  Do sprawnego odtwarzania krwi niezbędna jest woda ujemna 💧, dobrze pracujące nerki . Konieczne jest również sprawne trawienie i wchłanianie ważnych witamin i pierwiastków : B12, kwas foliowy,...
Read more »
-
Obraz
  🤓 Dla zaawansowanych  👩‍🎓 #morfologia krwi # #parametry czerwonych krwinek  Każdy z nas robił sobie kiedyś morfologię. Na początek rzecz ważna - morfologii nie można czytać wybiórczo. RBC, hematokryt i hemoglobinę analizuje się łącznie według tych samych kryteriów To samo z parametrami MCV,  MCH, MCHC,  bo ten sam czynnik może wpływać równocześnie na kilka parametrów. Wyniki badań zawsze interpretuje się w kontekście sytuacji zdrowotnej danej osoby, bo te same odchylenia mogą być wywołane przez różne czynniki (Czyli ten kto ma je zinterpretować, musi więcej informacji uzyskać/o organizmie niż same wyniki). Odchylenia zazwyczaj świadczą o:  przepracowaniu,  odwodnieniu, zbyt dużym stresie niedoborach żywieniowych obecności parazytów Jeśli wyniki pogorszyły gwałtownie lub dzieje się tak systematycznie od wielu lat , niewykluczone że sprawa jest poważniejsza. Parametry czerwonych krwinek (erytrocytów) badane w morfologii: RBC - określa łączną liczbę ...
Read more »