ZACZNIJ OD WODY

  #MlekoKrowie #MlekoMatki #ProduktyMleczne  #RozszczelnienieJelita  #Autoimmunizacja A tak 🥛 mleko krowie/produkty mleczarskie pełnowartościowe warto spożywać, bo zawiera aminokwasy rozgałęzione oraz siarkowe, bardzo nam potrzebne. Takie aminokwasy rozgałęzione (obecne też w serwatce, jak leucyna, izoleucyna, walina) regulują przepływ energii ⚡ z tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej 💪, czyli wpływają na zwiększenie masy mięśni. I generalnie białka mleka krowiego są istotne dla wzrostu i rozwoju dzieci 👶 i młodzieży 🏃‍♂️, u seniorów 👴, osób po ciężkiej chorobie 🤕 i pomagają w czasie odchudzania 🥗. Kazeina 🏋️‍♀️ jest trawiona wolno, tworzy skrzep i daje uczucie sytości na ok. 3 godziny ⏳ – to ważne przy odchudzaniu. W kazeinie jest też dużo biodostępnego wapnia 🦴, które reguluje w naszym organizmie wiele spraw, m.in. metabolizm energetyczny 🔥. Stąd przy zespołach metabolicznych, insulinooporności, cukrzycy typu 2 🩸, produkty mleczarskie warto spożywać, ale pe...

#MlekoKrowie #MlekoMatki  #ProduktyMleczne #RozszczelnienieJelita #Autoimmunizacja Ostatnio jeden z moich podopiecznych zapytał o mleko krowie 🐄. Czy jest zdrowe? Czy może je pić, czy też nie? Czy może coś wybrać z produktów na bazie mleka, a nie samo mleko? 🤔 Na wstępie garść wiedzy 📚 i myślę, że to pomoże obalić kilka sprzecznych mitów na temat mleka i produktów mlecznych. I podpowiem Tobie, co ma znaczenie, by podjąć decyzję najlepszą dla swego organizmu 💪. Dodam też kilka słów odnośnie autyzmu 🧩. Materiał podzielę na części. Mleko krowie zawiera trzykrotnie więcej białka niż mleko matki 🍼, więc idealnie parametrom nie odpowiada. Natomiast również obcym mlekiem są mleka roślinne 🌱, mleko kozy 🐐, wielbłąda 🐪. U noworodków i niemowląt, u których bariera jelitowa jest nieszczelna, może to mieć znaczenie. Natomiast to stan fizjologiczny – bariera z zasady ma być nieszczelna u nich, bo wszystkie składniki mleka matki łatwo dostają się do krwi i wspomagają układ odpornościo...

 

święta #stres #wsparcie naturopatyczne #kortyzol #wyciszenie   Z ostatnich rozmów z Wami wypłynął temat postu.  Więcej osób w okresie świątecznym 🎄 ma nasilenie depresji😌,nerwic😆, bardziej staje się to zauważalne - nie jesteśmy w codziennym pędzie i pewne dystraktory odwracające naszą uwagę na krótki czas milkną. I szukacie pomocy 🤵‍♂️ . Stres to bardzo niszcząca siła ⚡️ . A sam stres nie boli, a nasze dystraktory skrzętnie odsuwają go od nas na dalszy plan.  A za tym idzie zaburzenie gospodarki hormonalnej, duża produkcja kortyzolu - migreny. nerwobóle, stres najczęściej gromadzimy w sercu 🫀 ❤️ żołądku, zaczynają się potężne stany zapalne, zakwaszenie organizmu.  Przewlekły stres bardzo nadwyręża nasze nadnercza i mogą być:  🍀 trudności z wstawaniem rano połączone z brakiem energii  🍀 popołudniowy spadek energii,  🍀 przypływ energii wieczorem  🍀 problemy ze snem 🍀 lekka depresja, ataki lękowe 🍀 ochota na słodkie i słone 🍀 dodatk...

 #zakwaszenie #nowotwory #stres #phkwaśne #phzasadowe #phobojętne Na początek krótkie wyjaśnienie, co to jest ph zasadowe, ph obojętne, ph kwaśne. Załóżmy, że czysta woda o temperaturze pokojowej ma ph =  7,0 i wszyscy przyjęliśmy, że nazywamy to ph obojętnym. To co ma ph poniżej , uznajemy za kwasy czyli ph kwaśne, a wszystko powyżej 7, uznajemy za zasadę czyli ph zasasowe. Ogólnie wypadkowy bilans kwasowo-zasadowy naszego organizmu powinienem być lekko zasadowy ph ok 7,5. 🥰 Tylko procesy zachodzące w organiźmie w takim lekkim zasadowym środowisku są prawidłowe.  Całkowite zakwaszenie powoduje korozję organizmu - rdzewienie , wytrącanie się cholesterolu etc...A ponieważ nasz organizm jest cierpliwy , to często sprawy wynikające z zakwaszenia zaczynają dawać o sobie znać  w okolicy 40stki w formie przewlekłych niedomagań. Powodów jest wiele. 1. Zła dieta, zbyt dużo produktów bogatych w fosfor, chlor czy siarkę. Warto,żebyś przeanalizował, co stanowi lwią część twoj...

 #psychika #psychologia #bodźce #higiena psychiczna#komórka   🍀 W temacie zdrowia ważna jest nasza psychologia - ciało emocjonalne silnie oddziałuje na nasze ciało fizyczne - jest to prawda ogólnie znana - stąd psycholodzy, terapie. Fitoterapeutycznie 🌺 🍀 można kogoś wyciszyć ,żeby zaczął pracę z psychologiem/ zmniejszyć stres i lęk na tyle by był w stanie rozwiązywać i pokonywać życiowe trudności, od tej strony wpłynie to również na poprawę stanu ciała fizycznego i intelektu. 🧠 Będzie można spojrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy, bo komórki będą miały więcej energii i lepsze warunki do życia, a komórki to my. Nie należy o tym zapominać, ponieważ lęk, stres generuje zakwaszenie (zmniejsza zapasy minerałów, wyczerpuje przeciwutleniacze), stany zapalne, po wielu latach przewlekłego stresu następują zmiany, na przykład neurastenia, dystonia itp....🧠🫀 Ważne w tym wszystkim jest nasze nastawienie życiowe, z którym kształtujemy warunki życia, tj. szklanka jest do połow...

 #pielęgnacja zębów 🦷 #mikroogniwa ⚡️ #stany zapalne  Istotnym warunkiem zdrowia 💚 są zdrowe zęby 🦷 . Niestety niewielki odsetek osób po 30. roku życia , nie ma wypełnienia, plomby. Zmieniły się materiały , choć dawniej używane plomby krzemowe mają swój come back. Plomby amalgamatowe 🦷 mogą stanowić kłopoty natury zdrowotnej . Wypełnienie amalgamatowe w ustach 👄 (o różnej zawartości metali) mogą doprowadzić do napięć elektrycznych  . Na skutek reakcji elektryczno-chemicznych  dochodzi do spięć elektrycznych  ⚡️ i do przepływu prądu ⚡️ przez ślinę 👄 . Nasze przewody nerwowe funkcjonują również na zasadzie elektrycznej, dlatego wypełnienia amalgamatowe mogą wywołać dolegliwości w innych częściach ciała - barki, stawy, organy -(powiązania wynikające z  embriologii czyli rozwoju zarodka) wpływają na bodźce docierające do systemu nerwowego w mózgu.  Przez napięcie w ustach dochodzi do powstania kwasów czyli ulega zmianie odczyn ph śliny, ph w us...

    #pielęgnacja zębów  🪥 🦷 #powiązanie zębów  🦷 z organami 🫁 🫀 # mikroogniwa # ukrwienie mózgu 🧠   🌺 Z poprzedniego postu na FB  już wiesz, że każdy ząb jest powiązany z określonym organem 🫁 🫀 , więc stan uzębienia wpływa na stan organów, stawów. Człowiek posiada 32 zęby i 32 kręgi. W czasie ciąży jeden rząd tych małych kosteczek wędruje do góry do ust i tworzy zęby (To również dowód na to, że wewnątrz Ciebie jest życie jednokomórkowe i komórki już w okresie rozwoju embrionu wiedzą, gdzie mają się przemieścić.), a drugi - pozostaje na dole i formuje kręgosłup. I ten związek zębów z kręgosłupem pozostaje przez Twoje całe życie. 🌺 Aby zachować zdrowe zęby 🦷 ważne jest żebyś przeżuwał pożywienia np. dany kęs przeżuć nawet do 15-20 razy na papkę (to jeden z elementów obsługi własnego organizmu). Dlaczego? Żucie wspomaga zachowanie uzębienia (i na odwrót zdrowe zęby wspomagają żucie).  Żucie też poprawia ukrwienie mózgu 🧠 , wzmac...

 #enzymy trawienne # enzymy pokarmowe #enzymy metaboliczne # stany zapalne #dolegliwości przewlekłe 🍀 Mamy enzymy trawienne, pokarmowe i metaboliczne. W ludzkim organizmie stwierdzono już 20 tys enzymów, a 3 tys. przebadano. Bez enzymów, podobnie jak bez wody bio dostępnej dla komórek, nie ma życia. Po prostu one odpowiadają za przebieg wszystkich reakcji biochemicznych na poziomie komórki, m. in. od nich zależy właściwa praca naszego układu odpornościowego (immunologicznego).💓 A układ odpornościowy to jest ten nasz program na zdrowie czyli samoleczenie. Często enzymy do swej pracy wymagają koenzymów - jeśli je dostarczymy będą produkowane enzymy.  Przy dolegliwościach przewlekłych najważniejszą grupę stanowią enzymy metaboliczne, gdyż one powodują stopniowe "leczenie" organizmu i usuwanie stanów zapalnych i wpływają na pracę układu odpornościowego.Ich brak to są właśnie jednostki chorobowe. Może być konieczność przyjmowania enzymów o końca życia np przy zaburzeniu metaboli...